エクオール口コミ更年期のホットフラッシュは大豆成分サプリで対策！

更年期の症状のひとつ、「ホットフラッシュ」ってほんとツラいですよね。

あれは経験してみないとどんなに大変かわからないと思います。

そんな私も絶賛ホットホット中・・・

暑くもないのにひたいや鼻のアタマに汗をかき、顔が真っ赤になることも。

若いころ、年配の女性を見て「こんなに涼しいのに汗がにじんでるなんて、これだからおばさんは・・・」とかげで笑っていたことが自分に起こるなんて、思いもしないことでした。

自分ではコントロールできないホットフラッシュ
エクオールがない人もいる？
エクオールができる体か調べるキット
エクオール＋ラクトビオン酸をひとビン飲んでみた
エクオールを飲んで変化はあった?
まとめ

自分ではコントロールできないホットフラッシュ

さっきまでなんともなかったのに、普通だったのに、とつぜん体の内からカーッと熱くなるホットフラッシュ。

目の前の人にはギョッとされ、更年期を知っている人には「かわいそうに…」と哀れ目で見られ、ほんとうに恥ずかしい思いをします。

４０代前半からとわりとと早い時期から、肩こりや疲れといった更年期の症状を感じていたのですが、ホットフラッシュはなかったので油断していました。私には来ないんだと思っていたのです。

ホットフラッシュって、自分でコントロールできないのがやっかい。

まったく何の前触れもなく、「あれ？体がカッカする？あれ？汗が出てきた！あれれ・・・」ってなるのがほんと困ります。

そんな悩みを友だちに打ち明けたら、更年期症状対策には「エクオール」がいいよと教えてくれました。

エクオールがない人もいる？

「エクオール」とは、大豆をたべたあとに腸内でつくられる”スーパーイソフラボン”のことです。

口から入った大豆イソフラボンは腸内で、女性の若さと美を保つのに大切なエストロゲンと似た働きをするスーパーイソフラボン「エクオール」に変身します。

そして、

更年期症状・障害をやわらげたり、メタボ予防をしたり、肌の加齢トラブルへ作用したり、女性の敵「骨粗しょう症」の予防と改善したりと、まさにスーパーな女性ホルモンに良い働きをします。

ここで、「大豆を食べてお腹でエクオールになるんだったら、大豆をどんどん食べればいいんだよね！」と思いがちですが、スーパーイソフラボン「エクオール」はすべての人の体内で出来るわけじゃないんです。

日本人は１００人いたら５０人しかエクオールを腸内変換できません。

なぜなら、腸に腸内細菌を持っている日本人はなんと２人に一人だけ。という衝撃の調査結果があるのです。

女性の体、とくにツラい更年期障害にいいはたらきをしてくれると分かっているのに、もしかしたら自分の体内ではできない、というのはなんだかさみしいですね。

そこでサプリメントの登場です。

＞＞門ドクターと共同開発【エクオール＋ラクトビオン酸】

エクオールができる体か調べるキット

自分の体内のエクオールの量は「ソイチェック」で調べることができます。
「ソイチェック」はヘルスケアシステムズ（大塚製薬）が提供する自宅でカンタンにできるエクオール検査キットで、エクオールをつくれるかどうか、どのくらいのエクオールをつくれているのか、尿検査で調べることができます。
ソイチェックについてくわしくは公式サイトをご覧ください。

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購入はAmazonや楽天市場などの通販でも購入可能。