更年期の症状のひとつ、「ホットフラッシュ」ってほんとツラいですよね。
あれは経験してみないとどんなに大変かわからないと思います。
そんな私も絶賛ホットホット中・・・
暑くもないのにひたいや鼻のアタマに汗をかき、顔が真っ赤になることも。
若いころ、年配の女性を見て「こんなに涼しいのに汗がにじんでるなんて、これだからおばさんは・・・」とかげで笑っていたことが自分に起こるなんて、思いもしないことでした。
自分ではコントロールできないホットフラッシュ
さっきまでなんともなかったのに、普通だったのに、とつぜん体の内からカーッと熱くなるホットフラッシュ。
目の前の人にはギョッとされ、更年期を知っている人には「かわいそうに…」と哀れ目で見られ、ほんとうに恥ずかしい思いをします。
４０代前半からとわりとと早い時期から、肩こりや疲れといった更年期の症状を感じていたのですが、ホットフラッシュはなかったので油断していました。私には来ないんだと思っていたのです。
ホットフラッシュって、自分でコントロールできないのがやっかい。
まったく何の前触れもなく、「あれ？体がカッカする？あれ？汗が出てきた！あれれ・・・」ってなるのがほんと困ります。
そんな悩みを友だちに打ち明けたら、更年期症状対策には「エクオール」がいいよと教えてくれました。
エクオールがない人もいる？
「エクオール」とは、大豆をたべたあとに腸内でつくられる”スーパーイソフラボン”のことです。
口から入った大豆イソフラボンは腸内で、女性の若さと美を保つのに大切なエストロゲンと似た働きをするスーパーイソフラボン「エクオール」に変身します。
そして、
更年期症状・障害をやわらげたり、メタボ予防をしたり、肌の加齢トラブルへ作用したり、女性の敵「骨粗しょう症」の予防と改善したりと、まさにスーパーな女性ホルモンに良い働きをします。
ここで、「大豆を食べてお腹でエクオールになるんだったら、大豆をどんどん食べればいいんだよね！」と思いがちですが、スーパーイソフラボン「エクオール」はすべての人の体内で出来るわけじゃないんです。
日本人は１００人いたら５０人しかエクオールを腸内変換できません。
なぜなら、腸に腸内細菌を持っている日本人はなんと２人に一人だけ。という衝撃の調査結果があるのです。
女性の体、とくにツラい更年期障害にいいはたらきをしてくれると分かっているのに、もしかしたら自分の体内ではできない、というのはなんだかさみしいですね。
そこでサプリメントの登場です。
エクオールができる体か調べるキット
「ソイチェック」はヘルスケアシステムズ（大塚製薬）が提供する自宅でカンタンにできるエクオール検査キットで、エクオールをつくれるかどうか、どのくらいのエクオールをつくれているのか、尿検査で調べることができます。
ソイチェックについてくわしくは公式サイトをご覧ください。
＞＞10万人が利用したエクオール検査ソイチェック
購入はAmazonや楽天市場などの通販でも購入可能。
エクオール＋ラクトビオン酸をひとビン飲んでみた
更年期のホットフラッシュ真っ盛りなワタクシも「エクオール＋ラクトビオン酸」を試してみました。
シンプルなボトルに入っています。
原料もシンプルに
・ビール酵母
・ラクトビオン酸含有乳糖発酵物
・大豆胚芽抽出発酵物
・HPMC
・カラメル色素
これだけ。余計なものは入っていません。
ふたを開けて、
茶色のカプセルが詰まっています。
カプセルの中身は顆粒です。
サイズは１２ｍｍくらい。
大きく感じますが、水でツルンと飲めます。
この中にぎゅぎゅ―と、女性ホルモンにいい働きをしてくれるエクオールと、カルシウムの体内吸収を高めてくれるラクトビオン酸が詰まっています。
味は無味・無臭。飲んだ後も、おなかの悪くなるなんてこともないです。
エクオールを飲んで変化はあった?
とうわけで「エクオール+ラクトビオン酸」を一ヵ月飲んでみたわけですが、正直あまり変化は分かりませんでした。ホットフラッシュもそれほど深刻ではなかったので効果が分かりずらいのかもしれません。
ただサプリメントをひとビン飲んだだけで変化が出るとは思えません。まず3か月は飲んでみないと分かりませんね。
この記事を書いてから現在半年たって今が、実は更年期のホットフラッシュがどんどん酷くなってきています。とくに気温が高い日は、外気の温度とホットフラッシュがいっしょになって気分が悪くなることも。
デスクワークにも影響が出始めたので、改めてエクオールを取り始めようと思います。
もしあなたも同じように更年期のホットフラッシュに悩まされていたら、「エクオール」を取るのも一つの手かもしれません。
どんどん酷くなるホットフラッシュを少しでも抑えられたらありがたくないですか？
まとめ
「エクオール＋ラクトビオン酸」はひと瓶90カプセル入り、約30日分となっています。
毎月お届けを選ぶと、送料・代引き無料、お届け日変更可能、長期のお休みもＯＫで、さらに３ヶ月便なら２０％オフとなります。
通常価格で単品でも買えますが、長引く更年期障害の対策サプリです、まずは数か月続けてみてはいかがでしょうか。
更年期障害にまどわされない楽しい毎日を送りましょう♪
